柠檬蜂蜜水可以空腹喝吗? 告诉你喝柠檬蜂蜜水的最佳时机

柠檬水对身体健康有非常多的益处,尤其是加了蜂蜜后的柠檬蜂蜜水,更是有美容养颜等多种功效,但是你知道柠檬水什么时候喝能发挥最大功效吗?柠檬水是否可以空腹喝呢?

空腹喝柠檬蜂蜜水会导致胃里面的胃酸分泌过多,而胃酸的浓度过高是很容易引发胃溃疡或者是十二指溃疡等胃部疾病。

所以早上建议喝白开水,既能够补充水分,还可以中和胃酸减少对胃部的刺激,对一部分胃肠功能不好的人来说,还有养胃的作用。

有人说早上,有人说晚上,有人说饭后。那么为什么人们会有这样截然不同的意见呢?因为在不同的时间喝,能收获到不同的好处。

1、早上喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

综上所述,蜂蜜柠檬水早上喝具有排毒养颜的功效;蜂蜜柠檬水可以在感冒初期的时候喝,能缓解咽喉疼痛;蜂蜜柠檬水可以在晚上喝,能防止便秘;蜂蜜柠檬水可以在饭后喝,可以促进消化。

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