蜂蜜柠檬水会回奶吗 喝蜂蜜柠檬水回奶了怎么办

蜂蜜柠檬水有美容养颜、排毒瘦身的作用,是很多女性都爱喝的一种水果茶,大多数女性都喜欢一天喝一杯,就连哺乳期的妈妈们也不例外,但是有的妈妈担心喝蜂蜜柠檬水会影响乳汁的分泌,那么蜂蜜柠檬水会回奶吗?

回奶是指在哺乳期内抑制乳汁分泌,使乳汁不再分泌的一种现象,通常是出现在宝宝断奶的时期,而柠檬蜂蜜水的主要作用是润肠通道、美容养颜、防治便秘、增加食欲、生津止渴等功效作用,对乳汁的分泌并不会有什么影响,因此,一般适量食用是不会出现回奶现象的。

蜂蜜柠檬水是一种偏凉性的水果茶饮,若是产妇喝多了这款茶饮,那么很有可能就会使身体受寒受凉,减少乳汁的分泌,而且蜂蜜柠檬水中含有多种有机酸,这些酸性物质具有一定的收敛作用,过量摄入酸性物质,有可能会出现回奶现象的哦!

2、多吃下奶食物。如果是因为饮食不当引起的回奶,那么可以尝试多吃点下奶的食物来促进乳汁的分泌。常见的下奶食物有:芝麻、猪蹄、花生、豆腐、鲫鱼、奶类、冬瓜、线瓜、木瓜、赤豆、虾等。

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