蜂蜜水味道甜蜜，常喝对身体有很多好处。不过蜂蜜水可不能当普通的水想怎么喝就怎么喝，多注意一下这些细节，蜂蜜的功效才能充分发挥，更好地保养我们的身体。
早上喝一杯柠檬蜂蜜水，最大的好处的就是可以帮助排出宿便，清理身体中的垃圾。不仅如此，还可快速补充能量，帮助稳定血压。
三伏天天气炎热，稍微一动就是一身汗，流汗后身体不仅流失了大量的水分，很多营养物质也跟着流失了。这个时候来一杯蜂蜜水，既能解渴，还能快速补充水分。
蜂蜜中有很多的营养物质，比如蛋白质、单糖、维生素等等，热量还很低。两餐之间感觉饿了一杯蜂蜜水可以补充营养还不用担心会长肉。