感冒头疼别急着吃药打点滴只需柠檬加点它头痛风寒跑光光!

天气冷了,很容易感冒,特别是老人和小孩,一般都是吃药和打点滴,其实这样非常的不好,今天教大家一个柠檬蜂蜜水,能有效预防感冒,赶走体内寒气,一起来学学。

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。

蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素,有助于增加小肠粘液,同时帮助排出身体的毒素。很多女性会在休闲阅读或者练习瑜伽时,蜂蜜柠檬水可以帮助身体促进消化。

柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化。医学界早已证实,柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁,消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。

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