永远不要小看铁皮石斛+蜂蜜的养生功效太惊人了!

铁皮石斛出自《神农本草经》,国际药用植物界称其为“药界大熊猫”;被民间称作“救命仙草”。古时民间曾有传说,当有危重病人处于生命垂危之时,将悬崖峭壁上采来“仙草”喂入病人口中,能令病人起死回生。这种说法虽有传奇色彩,但据载,民间确实存在着这种被称为“救命仙草”的药材,它就是“铁皮石斛”。

《名医别录》载蜂蜜:“养脾气,除心烦,明耳目”。谷雨时节,取铁皮石斛鲜条加以蜂蜜榨汁、煲粥,以祛退体内燥火,滋养身心,可谓绝佳。

蜂蜜味甘、性平、无毒。中医里有句话唤做:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,足以见蜂蜜之于养生的重要性。《本草纲目》曾对其记载:“可治心腹邪气,安五脏不足;益气补中,止痛解毒,除众病,和百药;久服,轻身、不饥不老、延年益寿”。

而古人对蜂蜜的使用,可以说是用到了极致。“大便不通,用蜜煎导法,可谓千古奇方”;“蜜浆化水,或用姜汁同蜜各一合,和水送服,常服面色红润”;“甜而性平,能解毒”;“用蜜调茯苓末敷搽,可祛脸上斑点”;“用蜂蜜涂抹,可疗热油烫伤、烧伤”……

7、铁皮石斛治过量服用引起的机体不适,以及癌症病人放化疗后出现的一些毒副反应,也属阴虚症状。糖尿病、甲状腺机能亢进,帕金森氏综合症,慢性咽喉炎等病人多为阴虚患者。久病、病危之人亦多为阴虚或气阴两虚者。

9、铁皮石斛治肾阴虚:慢性肾炎,性功能不良,妇科病,尿崩症,智力低下,思维迟钝、健忘等。平衡肾阴肾阳,改善肾脏微循环与营养,生精血,填骨髓。

11、铁皮石斛治肺阴虚:肺结核病,慢性支气管炎,萎缩性鼻炎,咽喉炎,神经性皮炎等。滋润肺虚,提高免疫功能,养营血,润燥祛风。

13、铁皮石斛治脾阴虚:阴虚型慢性胃炎,胃神经官能症,牙周病,口腔炎,习惯性便秘,小儿厌食症,食欲减退等。

14、铁皮石斛治心阴虚:神经衰弱,冠心病,贫血,精神病,舌体疾患等。能充分补充内血、精、津、液等物质。精血濡养大脑,滋养心阴,改善心肌营养,降心火。

15、铁皮石斛治肝阴虚:慢性肝炎,原发性高血压,甲状腺机能亢进,某些神经官能症,眼科疾病等。可改善肝脏微循环与营养,调节体内阴阳平衡;使中枢神经功能趋于正常,减少高血压症交感受神经兴奋,调节内分泌系统功能,又能益气养目。

做法:将铁皮石斛鲜条洗净切断放入搅拌机中,加入适量纯净水,搅拌至粉碎即可(铁皮石斛鲜条的渣最好一起服用,效果更佳),最后再加入蜂蜜调匀即可。

做法:将清水烧沸,放入红腰豆待其煲烂,加入洗净的铁皮石斛鲜条、大米、薏仁,武火煮沸转文火慢熬一小时,最后加入蜂蜜调匀即可。

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