蜂蜜柚子茶什么时候喝 减肥喝它效果好不好

核心提示:根据我国一些传统医学资料的记载,柚子有着清热润肺,帮助消化的功效,而蜂蜜则是一种补养气血的补品。把两者放在一起做成蜂蜜柚子茶,经常喝的话,能促进消化,解除油腻,帮助减肥。平时一些正在减肥的人们,往往会喝一些这种饮品。那么蜂蜜柚子茶什么时候喝比较好呢?

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根据我国一些传统医学资料的记载,柚子有着清热润肺,帮助消化的功效,而蜂蜜则是一种补养气血的补品。把两者放在一起做成蜂蜜柚子茶,经常喝的话,能促进消化,解除油腻,帮助减肥。平时一些正在减肥的人们,往往会喝一些这种饮品。那么蜂蜜柚子茶什么时候喝比较好呢?

在了解蜂蜜柚子茶什么时候喝之前,先介绍一下它的做法。找一个新鲜完整的柚子,把它在约六十度左右的热水这中浸泡一会,然后清洗擦干。接下来可以把柚子表面的外皮切下来,最好不要带白色的果肉外膜。切下来之后,再把外皮切成细丝,然后把果肉取出,连同切成细丝的外皮一起,加入适量的白糖,放到锅中加水煮开,最后煮至一定水量,降温之后加入蜂蜜一起搅拌就可以了。以后喝的时候,舀取一部分放到容器中,再加温水冲开。

那么从营养学的角度来说,蜂蜜柚子茶什么时候喝好呢?由于这种饮品的减肥效果比较好,因此,人们最好不要空腹喝,以免引起肠胃的不适。如果是早上饮用的话,最好能先用一杯热水来减少肠胃可能受到的刺激。正常的饮用时间,通常是在饭后半个小时到一个小时左右。此时饮用,可以有效地促进食物的消化,化解脂肪与油腻。

在做好了半成品之后,人们可以先把蜂蜜柚子茶放到冰箱里冷藏起来保存。此后如果人们想直接吃的话,也可以把它当成果冻来吃。或者是如果人们想要泡茶喝,最好用温水冲开,避免蜂蜜的营养价值被破坏掉。

春季喝茶来养生也是很不错的决定哦!本周食神决定向大家推荐几款不错的茶饮,今天食神要向大家推荐的,是一款众所周知的润燥清火茶——蜂蜜柚子茶。

你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结,要死多少脑细胞吗?哈。。。你不懂?不懂就让胖球告诉你。

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