慢性咽炎的“克星”找到了每天泡水喝一点嗓子越来越好!

慢性咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症,常见于成年人。一般表现为咽喉不适、经常咳嗽、嗓子干哑胀等,常以咳嗽来清除分泌物,清晨常吐出黏稠痰块,易引起恶心。慢性咽炎往往与气候变化、不良饮食习惯等原因有关。现在正值秋季,气候干燥,天气慢慢转凉,是慢性咽炎的多发季节,我们一定要引起注意。慢性咽炎反反复复发作,吃了药也很难根治。吃惯西药反复治疗的,可以尝试一下中医的食疗法。

日常生活中,我们吃完西瓜后通常就把西瓜皮给扔了,其实西瓜皮有着很好的养生功效,具有清热消暑、生津止渴、利咽爽喉等作用。有慢性咽炎的人,可以把西瓜皮拿来泡水喝,有着很好的效果。取半斤的西瓜皮,然后加入两大碗水,用火熬到一大碗时,加入适量冰糖就可以饮用。

取晒干的谷谷丁根5g左右,加入250ml75℃的的热水冲泡,5分钟后即可饮用。每日2——3次左右,坚持3天可改善慢性咽炎问题。谷谷丁茶可清热解毒,消炎止痛,是非常实用的药草,不仅对慢性咽炎有用,还可改善乳腺炎、肝炎以及咽喉炎等。

癞草对咽炎,咽喉肿痛有消炎止痛的效果。把癞草洗净泥沙后放在通风处晾干水分,放在干净无油的炒锅里用小火焙干,直到叶片微焦时取出,这样泡水喝口感糯香没有青涩味道。喝的时候用滚水冲泡,直接喝也可以放进几块冰糖使口感更加香甜清冽。但癞草性凉,不宜过多食用。

蒲公英具有清肺热,利嗽化痰的作用,咽喉炎症有不错的食疗效果,有慢性咽炎咽喉肿痛的人不妨经常泡点蒲公英喝,效果不错。

胖大海也叫大洞果,是梧桐树的种子,把它拿来泡茶饮用,有良好的生津润燥、化痰止咳、养阴润肺,有效地防止咽喉干燥等不舒服治疗作用。肺热声嘶、咽喉肿痛等,发生咽炎、咽痒不适等多种咽喉疾病。但胖大海的性味甘寒,风寒、肺肾阴虚导致的慢性咽炎不适合使用。

柚子是一种营养丰富、非常好吃的水果,含有丰富的维生素C,天然果胶等营养物质,蜂蜜柚子茶有润肺止咳的功效,喉咙干哑,时常有痰,平常泡点蜂蜜柚子茶,能够减缓症状,能使口舌生津,止咳化痰。

罗汉果性凉味甘,含有多种维生素和氨基酸,具有清热消炎、润肺止咳、利咽开音的功效,经常用罗汉果泡水喝,可以治疗慢性咽炎引起的咽喉肿痛、咳嗽等。除此之外,罗汉果还具有降脂降糖、抗衰老、美容养颜等作用,素有“神仙果”之称。

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