腹部脂肪很厚吗3个瑜伽体式教你轻松燃脂恢复马甲线

很多美眉跟小编抱怨老是会出现便秘的情况，喝了再多的蜂蜜水也无济于事。为什么会出现这种情况呢？大部分是因为美眉们长期处于坐姿且不爱运动，加上长期垃圾食品的摄入，导致身体毒素堆积没有及时排出，致使腹部赘肉越来越多。不要担心，以下三个体式助你排出宿便，还你一个平坦的小蛮腰！

宿便没有及时排出让你看起来大腹便便，气质全无，也不利于身体健康，为了自己，每天坚持10分钟吧！总有有一天你会发现小腹平坦，人也轻松了！