蜂蜜四种减肥吃法坚持下去享“瘦”一生!

值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

绿茶味苦性寒,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又能提高机体抵抗力。

薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。薄荷茶可以刺 激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。

将柠檬切片,再撒上大量白糖,腌制两小时左右(30度的情况下),再在玻璃杯中加入蜂蜜(依各人口味而定),将腌好的柠檬片放入杯中,冲上白水,也可加冰块。

姜用两片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足;把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。很多生姜

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注