家庭自制蜂蜜柠檬水好喝又健康消暑又降温1分钟学会

准备好柠檬4个。柠檬在盐水里泡半小时,用小刷子把那层蜡刷洗干净。把浸泡好的柠檬切成片。家庭自制蜂蜜柠檬水,好喝又健康,消暑又降温,1分钟学会。

蜂蜜最好没过柠檬片,这样保存时间更长,在冰箱里放一天,不急的话放一周就可以冲水喝了,一片就可以冲一大杯。家庭自制蜂蜜柠檬水,好喝又健康,消暑又降温,1分钟学会。

蜂蜜柠檬水的功效:维生素B2、维生素C和烟酸等。减肥。美白:由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。防治心血管疾病。防治肾结石。提高免疫力和祛痰。这么多功效还不赶快在家自己做起来。

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