遭遇“幸福肥”的宋慧乔恢复少女颜~喝柠檬水真能瘦?

经常听人说喝柠檬水可以美容,而我们的女神宋慧乔靠喝柠檬水成功减肥恢复少女颜~看到这个减肥秘方的小天迅速起身泡了杯柠檬水才安心。因为恢复少女颜的宋慧乔真的是太美了~

美国营养与饮食学院(Academy of Nutrition and Dietetics)的发言人Alissa Rumsey对此明确表示不可能。但她也提出一个可能性,如果喝柠檬水代替了原本一个人日常饮食中高热量的饮料,比如糖分很高的咖啡、可乐等等,那么喝柠檬水可能真的能起到一点效果。

千万别去皮。,在洗的时候要记得拿盐搓一搓,这样能把柠檬表面的蜡去掉。最后用清水冲洗两遍即可。

取一个干净的玻璃罐,加入柠檬片和蜂蜜,一片柠檬一层蜂蜜,使柠檬片和蜂蜜混合。然后密封放入冰箱,冷藏3天左右。

柠檬酸性强,泡水不宜太浓哦,一般一杯水(200ml)放2-4片即可,1000ml的水最多放一颗柠檬。

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