蜂蜜不仅可以止咳,还有三种神奇的功效。最后一个很好

蜂蜜味道香甜,作为公认的保健品,其中富含葡萄糖、水分以及果糖,具有很高的营养价值和药用价值。很多人将其作为美白淡斑、降低血压、抑菌杀菌的良好补品,但蜂蜜真的有这么多神奇功效吗?

花园里的花朵是蜜蜂酿造蜂蜜的重要来源,花朵的种类也决定着蜂蜜的味道,蜜蜂在采集到花蜜后,将其隐藏在自己的蜜囊里,花蜜在与微生物、酶等物质的接触中,水分逐渐减少,果糖含量升高,蜂蜜就是由此酿成。

与天然蜂蜜不同,人工蜂蜜要经过多种加工程序,但由于市场上的蜂蜜种类繁多,很难确保蜂蜜的品质。有些无良商家只需要在廉价的糖浆中添加少量色素,就能以假乱真,颜色、味道、浓度几乎和真蜂蜜相差无几。

1.蜂蜜能够治疗便秘

蜂蜜的奇特功效实际上也并不是蜂蜜真正的作用,人们经常说的蜂蜜能够有效治疗便秘,实际上是因为一部分人果糖不耐受,而蜂蜜中含有大量果糖,饮用后自然会引起腹泻。

  1. 蜂蜜能抑菌杀菌

蜂蜜属于过饱和糖类物质,其中含有的葡萄糖氧化酶和其他抗菌成分本身就具有抑菌杀菌的效果,这就是蜂蜜的保存时间长且不易变质的重要原因,但并不适用于给外伤消毒杀菌。

  1. 蜂蜜有助于美白淡斑

蜂蜜确实具有美白淡斑的效果,但过高浓度的蜂蜜水反而会让皮肤更加干燥。在使用蜂蜜美白时,最好搭配面粉、鸡蛋、牛奶等制成面膜敷在脸上,能够有效增强肌肤弹力,减少色素沉淀。

综上所述,蜂蜜的作用确实很大,尤其是在止咳平喘这方面,能较快减轻咳嗽的症状。但由于其果糖成分过高,也成了造成肥胖、高血糖、高尿酸的重要因素,因此,蜂蜜虽好却不能过度食用。

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