科治好提醒 蜂蜜这么喝清热美白、祛斑养颜!

中医认为,蜂蜜用途极为广泛,既可内服又可外用,既可单用又可合用,是日常生活之良药。但是,你真的知道怎么充分发挥蜂蜜的营养价值和功效吗?科治好下面就为大家分享一下!蜂蜜是一种营养丰富的天然食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,天然蜂蜜含有与血清浓度相近的多种无机盐、维生素和有益健康的微量元素,以及天然果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等。长期食用蜂蜜可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、养肝护肝、抗疲劳、保护心血管、润肺止咳、促进长寿等。蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用对心血管病人很有好处。而且对肝脏还有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。对肺结核病、肠胃病、溃疡病、肝炎、神经衰弱、支气管炎等病都有辅助治疗作用。要想充分发挥蜂蜜的营养价值和功效,不妨在里面加一宝,可清热美白、祛斑养颜、补脑暖胃、温通气血等诸多功效,还不知道的亲,赶紧来学一学吧~咳嗽是一种常见小毛病,长期咳嗽还会引发哮喘,蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改善。人在喝醉之后,想要快速醒酒,可以用梨泡蜂蜜,很快就可以醒酒,并且能预防酒后头晕头疼的出现。牙龈上火其实很容易搞定,用金银花泡蜂蜜喝,对于一般的牙龈肿痛及牙疼,连续喝2-3次就能消失。随着年龄的增长,人的记忆力是逐渐下降,经常感觉记不住事,而柠檬加蜂蜜能增强脑力,提高记忆力。现在用电脑手机的人越来越多,而辐射不经意间危害到我们的健康,常喝蜂蜜柠檬水能提高抗辐射能力。神经衰弱,失眠多梦一直在困扰很多朋友,蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余垃圾还可以安神,提高睡眠质量。蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气,晚上食用有效改善体弱贫血的情况。身体瘦弱的朋友大多是由于脾胃虚弱引起的,科治好提醒常吃马齿苋可以很好的提高脾胃的消化能力,促进吸收,强壮身体。

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