坚持喝蜂蜜身体会经历5个阶段,你的进度到哪了?

便秘想上厕所,ta说了算数,你以为他是管门的?

失眠想要睡觉,ta说了也算数,你以为他是枕边人?

老了想颐养天年,ta说了还能算数,他是谁?

ta就是~~你我都知道,但又不熟悉的

“蜂蜜”

长期坚持喝蜂蜜的人,

会经历5个阶段,

你的进度到哪了?

  喝蜂蜜的第 1 阶段

已进行20%

   通便润肠

经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯温开水,再加一点蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。

对于便秘者和老年人来说,蜂蜜润肠通便效果是非常明显的。

  喝蜂蜜的第 2 阶段

已进行40%

   抗疲劳

蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。

脑力劳动者和熬夜的人,冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜,可帮助提高体能。

  喝蜂蜜的第 3 阶段

已进行60%

   改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。

神经衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

  喝蜂蜜的第 4 阶段

已进行80%

   保肝作用

蜂蜜对肝脏的有保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。

慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能,嗜酒人群保肝效果尤为明显。

  喝蜂蜜第 5 阶段

已进行100%

   促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对的综合调理,而非简单地作用于某个器官。

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