蜂胶吃多恐会铅中毒吃多少合适呢?

我们都知道,蜂胶和蜂王浆都是蜂蜜生产的营养产品,它们都含有丰富的营养物质,都具有很好的功效与作用。

蜂王浆与蜂胶是两种不同的产品,它们是具有很多的功效与作用,但是那些作用与功效都是不相同的,所以这两者其实就没有什么可比性了,单纯来说两者的功效与作用对于身体健康都是非常好的,只不过看你的需求不同而已,如果你需要蜂王浆多一点,那你自然会觉得蜂王浆比蜂胶好一点,相反你如果需要蜂胶多一点,那么你自然也是会觉得蜂胶比蜂王浆好一点哦。

在日常生活中,我们不要拿这两者作任何的比较,在这两者当中,那一种更加适合自己使用才是最重要的,如果自己不能够确定,那可以去咨询相关的医师哦,他们可以给出一些合理性的建议给你,然后你可以参考一下,不管使用那一种,大家都要控制好使用的量哦,适量对于身体来说功效是最好的,大家好好记住哦。

任何食品或者药品都有一定的量效关系,过多的服用是完全没有必要的,但少的话又达不到预期的效果,根据当前临床实践及有关专家推荐的结果,每人每天服用提纯蜂胶的量以1–2克为宜。换算成黄酮含量的,以15 %的平均含量来计算,每人每天适宜摄入黄酮类化合物150–300毫克。

蜂胶主要取自于蜂箱的铁纱盖,而其原料却是蜜蜂吸取各种植物的胶质,这类胶质受环境影响较大,空气、土壤、水中都可能被重金属铅污染,因此,食用过多有可能引起铅中毒。

蜂胶中含有很多的抗菌成分,在食用之后能杀灭胃肠的菌类,因此,很多人通过吃蜂胶来清理肠胃菌群,但这种蜂胶不能区分好坏,对肠道内的益生菌也有灭杀效果,若是吃太多就会降低的消化功能。

蜂胶中含有很多黄酮、黄酮醇物质,在食用之后会促进自身体内的雌激素合成,一次性的吃太多会直接导致身体内分泌失调。

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